澳洲牛肉l鲜嫩多汁黑椒香煎牛排
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糖糖营养美食
澳洲牛肉l鲜嫩多汁黑椒香煎牛排 食材与做法 1.澳洲牛排洗干净，用刀背两面锤一锤，加入盐，黑胡椒碎拌匀，待15分钟。图1 2.不粘锅加热后，加入黄油或橄榄油，大火（一定要大火，可以锁住牛排水份），放入牛排，煎一面金黄，再翻面煎金黄即可，不要翻来翻去，只翻一次，如果怕不熟，用铲子按一下牛排，稍硬就熟了。图2一3
用料
牛排
黑胡椒
海盐
澳洲牛肉l鲜嫩多汁黑椒香煎牛排的做法步骤
步骤 1
图1
步骤 2
图2
步骤 3
图3
菜谱创建时间：2024-01-06 12:04:09
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