牛肉切片
鸡翅腌制 胡萝卜切条，辣椒，洋葱，蒜头
生菜，紫苏叶，用盐水泡二十分钟，沥干水分
豆芽
还可以搞虾，土豆，蟹柳，杏鲍菇，鸡胸肉，鸡柳，等等，我没啥时间就没弄了
灵魂酱料
先烤肥一点的肉，出油，这样不用下油 烤肉加蒜，香味加一半