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🦐菠菜虾蛋饼的做法

🦐菠菜虾蛋饼

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作者: 李西melon
李西melon
早餐不长胖的的蛋白质和维生素..

用料

🦐菠菜虾蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾拨好,去虾线,加黑胡椒料酒盐腌制几分钟…

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个蛋打匀 加盐 黑胡椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅喷油 先下虾煎一煎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎熟捞起来..

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放菠菜…(担心草酸的可以先过过水,我没过,直接下油炒的 )

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒软了 淋蛋液..

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上虾,撒点香草碎…

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅

菜谱创建时间:2024-01-08 20:35:32
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