海军部队食堂:梅菜扣肉

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作者: 可儿吉长
我当海军时候部队食堂做法的梅菜扣肉,当时司令员很爱吃这道菜,他媳妇怕他血脂高,每月只让他吃一次。现在我做梅菜扣肉基本一片五花肉压一片瘦肉,这样脂肪含量能少一些。

用料

海军部队食堂:梅菜扣肉的做法步骤

步骤 1

梅干菜泡水至少一宿,第二天洗至少5遍去泥沙,洗干净。

步骤 2

五花肉和瘦肉冷水下锅焯水,放入八角,葱姜一起焯水。

步骤 3

取适量大蒜切蒜末,这很关键,大蒜是灵魂。

步骤 4

调汁,适量海鲜酱。

步骤 5

适量花雕酒。

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步骤 6
步骤 6

下入大蒜末,糖,味精,适量豆腐乳,老抽,搅拌均匀,汁就调好了。

步骤 7

五花肉焯好水取出,用厨房纸擦干。

步骤 8

五花肉皮那面用老抽擦上色,静置10分钟,再涂一遍,再静置10分钟,这样蒸出来的肉颜色好看。

步骤 9

洗干净的梅干菜倒去水分,攥干。

步骤 10

锅中什么都不放,直接下入梅干菜。

步骤 11

中火不停的翻炒,让梅干菜失去50%水分。

步骤 12

炒好的样子。

步骤 13

五花肉和瘦肉切片,有的地方人喜欢切薄片,有的地方人喜欢切厚片,有人刀功好,有人刀功不好,看心情随便切。

步骤 14

切好的五花肉倒入一半酱汁,拌均匀。

步骤 15

拌好的样子,颜色比图中还可以再深点,这样肉蒸出来好看有食欲,颜色白蒸出来不好看,看着就没食欲。

步骤 16

炒好的梅干菜拌另外一半料汁。

步骤 17

蒸碗中先肉皮朝下左右摆一片五花肉。

步骤 18

然后皮朝下一层压一层的摆中间位置五花肉,喜欢吃瘦肉的,可以一片五花肉压一片瘦肉。

步骤 19

摆好肉把梅干菜倒入肉的上面。

步骤 20

覆上保鲜膜,保鲜膜我用的是妙洁的,理论上耐高温无毒,作用是蒸的时候水蒸气进不去。如果不愿意用保鲜膜,蒸出来是需要把汁倒出来,回锅用淀粉勾芡再倒到肉上的。

步骤 21

我用的是高压锅蒸,蒸至少2小时,这还是小碗,要是大碗2小时不够,要用煤气灶蒸,估计也得至少2小时,这肉是真难蒸,一次做少了不值当的。

步骤 22

蒸出来碗拿出来,扣上一个盘子,快速一翻,让它肉皮朝上,梅菜在下面。

步骤 23

非常好看也好吃。

菜谱创建时间:2024-01-13 13:33:17
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