1.我的想法是，吃东西不仅要重质量，还要重种类，开始每天一只鸽子，吃不完家里也没人吃，浪费了许多。如果就一个人吃，半只鸽子够了，不然一天都在吃鸽子，也会受不了。 2.鸽子切块后用开水烫两遍，不要焯水（鸽子本来就小，焯完水就更没啥了）。 3.砂锅6到8碗清水，加入烫过的鸽子块，加入所有食材，大火煮开，转小火炖到汤加肉还有2到3碗的样子。 4.可以喝汤，也可以煮面，汤淡淡的白，闻着都很香哦，有助于增强食欲和免疫力。