热锅冷油,放入五花肉煸炒,放花椒粒,五花肉表面微黄,放入葱姜蒜煸香,放入豆瓣酱1勺,老干妈豆豉1勺,炒出红油。放入菜花,放入生抽半勺,糖少许,鸡精少许,翻炒均匀,放入青红辣椒。菜花断生放香葱段。 砂锅放入食用油,洋葱丝,烧热后放入炒好的菜花。