清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水
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作者：
云的美食厨房
非常适合爱长痘痘、口气重、口干咽痛，大便易干燥的人群饮用。 口感甜润，老少皆宜的一款糖水。
用料
竹蔗
3根
马蹄
4个
胡萝卜
半根
鲜茅根
适量
冰糖(可不加)
少许
清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
把所有材料洗干净，竹蔗砍成小段，对半 剖开，马蹄和胡萝卜切小块，茅根洗干净
步骤 3
再把所有材料放入养生壶中，放入足量的清水
步骤 4
启动养生壶功能，煮至30分钟即可。
步骤 5
根据个人口味可适量放入少许冰糖。
菜谱创建时间：2024-01-22 20:54:42
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