五花肉冷水焯水,加生姜🫚和少许料酒,煮开
煮好的五花肉,用冷水清洗干净,切成小块
直接把肉🥩放锅里煎,不用加油,让本身五花肉里的油熬出来,记得来中小火慢慢熬就有咯~
可以用筷子🥢不断给肉肉翻身,煎至两面金黄就可以下一步了
准备小粒的黄冰糖(普通冰糖也可以),放在油多的地方,然后不断翻炒
这一步其实就有点类似炒糖色,只不过我是用五花肉本身的油来炒冰糖,然后翻炒等冰糖充分化掉~
加入料酒,老抽,生抽,给肉肉充分上色,记得依旧中小火就可以。这个时候可以把准备的香料(桂皮,茴香,八角)也一起放进去翻炒。
加水,盖过肉肉,水多一些也没关系,加入提前浸泡好的黄花菜和香菇一起煮
我因为用了香料包,就直接丢汤里就好了。小火慢炖40分钟左右,再大火收干汤汁就可以出锅咯~
汤汁不用收得特别干,因为煮久的关系,汤汁会变得很浓稠,我自己是很喜欢留一点这个汤汁的,浇在米饭上不要太美味哦~
给减脂妹子的一点小建议: 这个黄花菜和香菇,真的比肉肉还好吃,怕胖的妹子可以少吃点五花肉🥓,多吃点菇类,一样过瘾~