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补脾胃的简易版美龄粥的做法

补脾胃的简易版美龄粥

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胭脂鱼小姐姐
阳了之后,感觉很容易中招生病。 有时候发烧又吐,什么也吃不下,消化不太好。 从去年九月开始突然便秘了半年! 省中医那边喝了一个月药调理。 一停药就不行了。 期间朋友还寄来日本的酵素和小粉丸。 都是治标不治本,吃久了还容易黑肠。 偶然看到一个中医的帖子。 大意就是便秘的,也是脾胃虚。 我就根据他帖子的建议。 做了两天的这个简易版美龄粥喝。 第三天开始就不便秘了。 人到中年,要补脾胃了。老中医的话: “不通不补,脾胃疏通了,就需要补气补脾,给脾增加物质能量”

用料

补脾胃的简易版美龄粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1简易版美龄粥(每天) 小米十苹果半个十山药半段十红枣三颗十纯净水 选择米糊模式就成了一碗糊糊,又好喝又养胃又对脾很 好 2.苹果酒酿鸡蛋汤 苹果一颗十米酒十枸杞适量+鸡蛋 女孩子多加枸杞补气血。味道酸酸甜甜的,尤其没胃口 生病时喝了又补又开胃 3.小米粥(四神汤版本) 茯苓十芡实十山药十莲子十小米 全部材料洗净后,加入适量清水熬粥,很好的健脾胃,

菜谱创建时间:2024-02-11 17:48:50
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