减脂拌菜
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作者:
漠雨歌的厨房
用料
黄瓜
1根
鸡蛋
1个
木耳
西兰花
火腿
灵魂料汁
减脂拌菜的做法步骤
步骤 1
黄瓜拍扁,切段
步骤 2
鸡蛋煮熟,切半
步骤 3
泡好的木耳+西兰花,焯水两分钟
步骤 4
全部放入碗中
步骤 5
调个料汁:蒜末,葱花,小米辣,芝麻,辣椒面,醋,蚝油,生抽,少许水
展开全部
步骤 6
步骤 6
拌匀
菜谱创建时间:2024-02-16 12:50:54
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