鹰嘴豆高蛋白高纤维可可花生曲奇饼干
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作者：
晒黑的杰西卡
跟普通可可花生曲奇饼干一样美味，还多了坚果，肉桂等风味，好吃没负担！ 考完后表皮硬脆，内芯柔软，口感丰富！
用料
熟鹰嘴豆（提前一晚浸泡后煮熟）
500g
麦麸
30g
黑麦粉
15g
普通面粉
15g
可可粉
30g
肉桂粉
10g
姜黄粉
10g
耶子花糖
30g
桂花糖蜜
20g
花生酱/碎
30g
黑芝麻粉
10g
牛奶
30g
盐
5g
橄榄油
15g
鹰嘴豆高蛋白高纤维可可花生曲奇饼干的做法步骤
步骤 1
鹰嘴豆用料理机或者搅拌棒打成泥，加入其他所有材料混合均匀，成为较干的泥状。
步骤 2
取出一小团拍扁，上面可以放几块黑巧克力碎装饰
步骤 3
空气炸锅190度 12分钟出锅，即刻开动！
菜谱创建时间：2024-02-25 19:03:28
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