满满蛋白质【无油煎蛋】

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作者: 光真-周
就想偶尔早餐吃些清淡又有营养的🥚,这款能平衡你早上时间的无油煎蛋就,吃了就爱上

用料

满满蛋白质【无油煎蛋】的做法步骤

步骤 1

什么模具都可以! 提前中火预热锅,把模具放进去打一颗从(冰箱里拿出来的蛋)记住清洗一下蛋壳表面(脏),转小火

步骤 2

倒入 100ml 清水,用盖子盖住,蒸汽焖蛋

步骤 3

水越变越少的时候,打开锅盖,用一把小刀脱模,可以自由发挥蛋上放什么酱汁

菜谱创建时间:2024-03-04 09:13:05
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