好吃顶饱又营养的糯米肠

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孩子喜欢我煎好烤肠,再插棍子,放学带给她吃的那种感觉,跟我说,好久没吃了,让我做吧。怕她吃多了肉不吃饭,那就来点儿糯米肠吧,营养一应俱全的

用料

好吃顶饱又营养的糯米肠的做法步骤

步骤 1

提前一晚把糯米拿去泡好,紫米可以在准备其他辅料的时候洗干净泡

步骤 2

紫米,糯米,沥水。剁好的瘦肉先用少量盐+生抽+少量淀粉+油腌上

步骤 3

所有的调料装到一个大盆里

步骤 4

加入葱姜水搅拌均匀

步骤 5

我提前准备了手动灌肠器,发现很不方便,后面还是手动塞进肠里的。按照自己喜欢,用细绳捆成适当一节一节。注意不要捆太饱满,后面蒸熟了会变大。七分满差不多了

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步骤 6
步骤 6

上蒸笼前,先用牙签扎每一根肠,给肠放气,不然会蒸炸开。大概蒸半小时,再焖一会儿

步骤 7

出锅,即可把所有的绳子剪断啦

步骤 8

先拿几根斜着切花刀,空气炸锅烤几分钟

步骤 9

娃说好吃,一口气炫了几根就饱了 (同样的方法,可以做纯肉肠,但是记得三肥七瘦那种。肉肠蒸好再烤或者煎,会更香,娃超喜欢)

菜谱创建时间:2024-03-05 12:49:27
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