滋阴润燥—石斛麦冬橄榄排骨汤

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青橄榄清肺利咽,生津止渴,石斛和麦冬都有养阴生津润肺的功效,对于特别容易咽干失声的慢性咽炎患者来说非常适合。

用料

滋阴润燥—石斛麦冬橄榄排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨加姜片焯水洗净

步骤 2

青橄榄敲开

步骤 3

麦冬洗净和青橄榄、排骨、姜片一同放入炖锅中

步骤 4

别忘了石斛,没有可不放。

步骤 5

加入适量开水炖2小时以上,出锅加适量盐调味即可。

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步骤 6
步骤 6

养阴生津、止渴润肺、理气健脾的效果,可以作为秋冬季日常保健汤水。

菜谱创建时间:2024-03-06 18:29:30
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