排骨加姜片焯水洗净
青橄榄敲开
麦冬洗净和青橄榄、排骨、姜片一同放入炖锅中
别忘了石斛,没有可不放。
加入适量开水炖2小时以上,出锅加适量盐调味即可。
养阴生津、止渴润肺、理气健脾的效果,可以作为秋冬季日常保健汤水。