养生豆浆
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每天用银耳、莲子、芡实、百合、淮山、杏仁、茯苓、葛根、小米、黄豆破壁机打浆，坚持了快三个月，脸上斑浅了，皮肤也透亮了，脾胃也好多了，食疗调理真的很有效，重在坚持！
用料
银耳
适量
莲子
适量
芡实
适量
百合
适量
淮山
适量
杏仁
适量
茯苓
适量
葛根
适量
小米
适量
黄豆
适量
养生豆浆的做法步骤
步骤 1
全部材料洗干净放破壁机开启煮豆浆功能，自动关机后即可食用
菜谱创建时间：2024-03-09 09:57:28
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