肉糜杏鲍菇丝(螺旋果蔬造型器 基础入门)美善品小美食谱

1 取一碗放在主锅盖上，在碗里秤出杏鲍菇，取下备用。 2 置入多功能果蔬处理器的轴和装料盆，将螺旋切丝盘放入刀盘盒后插入齿轮盒，朝上放置。盖上刨切盖，将准备好的杏鲍菇固定在推杆上，插入进料口宽口部分，以Spiralizing切丝，同时轻轻按压推杆，重复操作直至切完所有杏鲍菇，取出多功能果蔬处理器及轴，把切好的杏鲍菇放入蒸锅，盖上蒸锅盖备用。 3 将洋葱、蒜头和油放入主锅，以5秒/速度5切碎。 4 加入猪肉肉糜、生抽、老抽、蚝油、料酒、白 胡椒粉和水，架上装有杏鲍菇丝的蒸锅，以 15分/Varoma/速度1蒸煮。 5 将蒸锅里的杏鲍菇丝装碗，淋上主锅内的肉糜酱汁，即可享用。

营养价值 每1人份 热量 345.2 kJ / 82.5 kcal 蛋白质 8.3g 碳水化合物 15.3g 脂肪 1g 饱和脂肪 0.3 g 膳食纤维 5.8 g 钠 69 mg