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健脾祛湿汤之五~五指毛桃陈皮煲脊骨
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作者:
早睡迷人
■ 化寒湿、痰湿——五指毛桃+陈皮 陈皮擅长通畅气机,能理气运脾、燥湿、行气解郁。五指毛桃搭配陈皮,能增强化解寒湿痰饮的作用。脾虚湿困、寒湿重、喉咙总有痰、舌苔白厚腻、抵抗力差、虚不受补的人群可以试试。
用料
五指毛桃
40克
陈皮
1瓣
脊骨
300克
姜
几片
水
2升
健脾祛湿汤之五~五指毛桃陈皮煲脊骨的做法步骤
步骤 1
先将脊骨洗净、焯水。
步骤 2
锅里水烧开,倒入材料,水开后中小火煲1小时,调味即可。
菜谱创建时间:2024-03-16 11:14:33
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