减脂餐 凉拌虾仁金针菇

金针菇撕开，清洗一下，开水下锅煮软后捞起备用。黄瓜切片再切丝备用，大虾冷水下锅加入姜片煮熟后捞起过凉开水后剥壳备用。所有食材处理好后，加入所有调味料，搅拌均匀即可食用。