虾仁炒芦笋

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健康美味的虾仁炒芦笋是减肥期间的不二选择哦!

用料

虾仁炒芦笋的做法步骤

步骤 1

虾🦐去壳去虾线放料酒、盐拌匀腌制10分钟备用

步骤 2

芦笋去掉根部老的部分切段焯水备用

步骤 3

焯水后的芦笋捞起备用

步骤 4

起锅放少许油,油热放虾仁煸炒至变色半熟左右装盘备用

步骤 5

蒜头切小块备用

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步骤 6
步骤 6

起锅烧油,油热关小火放蒜头煸香后开大火,放虾仁、芦笋继续翻炒一分钟,加入胡椒粉,盐,一小点清水。

步骤 7

等水收汁后就可以装盘开吃了!

虾仁炒芦笋的小贴士

盐一定要注意少放哦,腌制过后的虾仁已经有盐了,所以要适量

菜谱创建时间:2024-03-26 21:28:29
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