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素菜团子的做法

素菜团子

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作者: 熊猫半糖
熊猫半糖
每天吃惯了大鱼大肉,做点清淡的素食清清肠胃,正好赶上孩子考试,更要注意饮食清淡,于是周末蒸一锅素菜团了,连着蒸一锅玉米,简直太好了!

用料

素菜团子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所需要的材料;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜焯水后捞出;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎备用;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盆中放入菠菜碎、胡萝卜丝、鸡蛋碎、虾皮;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1勺面粉增加粘性,抓拌均匀;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入六月鲜轻盐酱油1勺和香油1勺拌匀;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手将馅料团成球;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入玉米粉中来回滚动沾上一层玉米粉;

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再用手团成球,湿润了一些;

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在玉米粉里滚动沾粉,反复几次;

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸10分钟即可;

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟就可以吃啦;

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常健康颜色还漂亮;

素菜团子的小贴士

半糖有话说~ 1、这样沾玉米粉的方法比包更简单好操作;

菜谱创建时间:2024-03-27 11:03:02
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