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香椿拌皮蛋豆腐(减脂版)的做法

香椿拌皮蛋豆腐(减脂版)

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作者: littlen
littlen
明星营养师的减脂食谱升级版 好吃又不胖 把春天吃进嘴里😋

用料

香椿拌皮蛋豆腐(减脂版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净香椿和老豆腐,把老豆腐用手掰成一块一块的,口感更香

步骤 2

水开后,香椿绰水1分钟捞出,捏干水分,切成超小段

步骤 3

水开后,掰好的老豆腐绰水3分钟捞出,沥干水分,摆在盘子的底层

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥一个皮蛋切丁,洒在老豆腐上面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后铺上切成小段的香椿

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调制灵魂酱汁,将橄榄油、生抽、蚝油、糖、醋、鱼露和辣椒面混合搅拌,洒入盘里

香椿拌皮蛋豆腐(减脂版)的小贴士

1.我爱吃辣的,会加一点泡椒酱口感层次更好吃 2.蔬菜都需要绰水才好吃 3.老豆腐用手掰成块,是从长辈那偷师来的经验之谈

菜谱创建时间:2024-03-28 09:09:33
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