所有食材洗净备用。 烧一锅水，等水开的功夫： 豆腐切丝，海带切丝，小葱切段，姜和蒜切好。
水开以后，依次下入虾仁、羊肉、海带、盐、姜和蒜，盖盖水开煮5分钟，然后下入豆腐、泡菜、小葱、酱油，再煮5分钟。 盛出来吃吧，太好吃了，汤也好喝。