牛肉切片
放入所有调料(除了油)
抓匀,充分按摩。入味
加入油
继续抓匀,让肉完全吸饱油
把肉压平整,再加15克油封层,盖上保鲜膜放冷藏。 晚上做好,第二天随吃随取。吃不完的分装,放冷冻。解冻后烹饪。 炒洋葱,炒青椒,白蘑菇,芦笋,,,,牛肉海带汤,火锅,卷饼,,,, 肉已经有味道,不需要再加。吃辣的话可以放点辣椒一起腌制 图中的肉有1500克,大家按比例就行,是我用过最简单的牛肉腌制方法,也嫩。