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快手早餐蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法

快手早餐蔬菜燕麦鸡蛋饼

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作者: JAQi
JAQi
这是一道非常营养且美味的早餐🥣 蔬菜没有严格标准,家里有什么放什么。 家有小学生的妈妈千万别错过

用料

快手早餐蔬菜燕麦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将娃娃菜,金针菇,洗干净切碎放入碗中,加入燕麦片加入鸡蛋加入木鱼花,盐一勺,生抽料酒搅拌均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅烧热加少量油,再倒入准备好的食材,均匀的铺满整个锅。煎至两面金黄即可。

快手早餐蔬菜燕麦鸡蛋饼的小贴士

1:蔬菜可以换成自己喜欢的,不需要很多样,也不要选择很难熟的菜。 2:燕麦片我选择的是黑燕麦,当然其他的都可以,带有糖或者牛乳的这种就不好了。 3:木鱼花没有的话也可以放点虾皮。 4:关于盐的用量,不需要很多,可以再装盘的时候挤一点番茄酱。 5:注意全程中小火,以防烧焦。 6:减肥人士也是非常合适的。

菜谱创建时间:2024-03-31 10:58:04
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