艾草青团

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艾草,是春天常见的青草植物。艾草性温,有温经止血、祛湿寒、平喘镇咳的功效。趁着草长莺飞踏青好时节,把田间的艾草变成美食,一起动手填满节日的仪式感吧。 ⚠️详细步骤在图片里,点击图片可以查看。

用料

艾草青团的做法步骤

步骤 1

在田间撸一把野生的艾草,摘下叶片,洗净备用。

步骤 2

煮艾草

步骤 3

破壁机把艾草打成汁

步骤 4

材料准备

步骤 5

糯米粉、玉米油、糖粉混合,加入艾草汁 揉至均匀

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步骤 6
步骤 6

烫澄粉(呈半透明状) ⚠️一定要加入刚烧开的水,才能“烫面”成为“熟面”。

步骤 7

将烫熟的澄面分3次加入面团 揉至光滑

步骤 8

揉啊揉

步骤 9

揉成如图的状态,将面团静置松弛 接下来来准备馅料

步骤 10

如图准备好馅料 可以加入适量的坚果(建议:原味的开心果、夏威夷果、腰果)

步骤 11

皮面50g/个 馅料25g/个 收口成球状 个人比较喜欢艾草的香味,50g皮面比较有口感。40−50g都是可以的。

步骤 12

圆滚滚的,散发着艾草香气

步骤 13

如锅 ⚠️垫上油纸

步骤 14

水煮开了再把青团放入锅中蒸,蒸8️⃣分钟

步骤 15

时间到了立即开盖,避免水汽回流

步骤 16

青团出锅(可以在表面刷一层玉米油),放置一会后包上保鲜膜

步骤 17

放凉了更美味哦

艾草青团的小贴士

1.艾草可以适当放入一些较老的叶子,味道更浓郁 2.艾草焯水后务必用凉水冲洗(去除苦涩味)放入冰水中泡可以保留艾草的青绿色(避免氧化变黑变黄) 3.蒸青团务必水开了再放入锅,从入锅开始计时8分钟,时间到了立即翻盖。 4.馅料可以依旧个人口味添加,做肉松馅的建议选取酥脆爽口的肉松,不要用肉丝或肉条,影响口感。 5.最后预祝各位厨友做出成功的作品,期待您分享美味片段。下次我来做芋泥馅,豆沙馅,莲蓉馅😋

菜谱创建时间:2024-04-05 17:04:58
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