黄芪豆浆

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作者: 春波秋阳
黄芪豆浆,出自倪海厦大师的学习视频。

用料

黄芪豆浆的做法步骤

步骤 1

提前一晚泡好黄豆,我又加了十来颗花生,黄芪放水里煮5分钟。

步骤 2

一起倒入破壁机(豆浆机也行)运行一个豆浆的程序,我这个是都放好了到1100ml。

步骤 3

豆浆程序运行完毕,开喝! 淡淡的黄芪味道有回甘,很好喝! 也可以加点儿小米或者糯米,运行米糊或者豆浆程序都行,每周喝3-4次,健脾胃还美白,尤其是孕妈妈,坚持喝,以后生的宝宝会白的透亮。 如果放10克的黄芪,就先熬黄芪水20分钟,用这个水来打豆浆,黄芪就不放里面了,可以继续煮一次水喝,残渣扔掉。

菜谱创建时间:2024-04-06 12:14:17
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