超补气血!三蒸三晒不上火红枣

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作者: 吾家安宝
由于我们现在减肥啊,节食啊,熬夜啊,也可能到了一定年龄,情绪啊各种原因造成气血不足,脸色蜡黄,现分享一个超级好的补气血的方子,操作简单,不上火,吃对了赛e胶,功效加倍不上火🔥

用料

超补气血!三蒸三晒不上火红枣的做法步骤

步骤 1

第一步:红枣加面粉,清泡10分钟,搓洗干净,面粉有很强的吸附性,能有效去除红枣表皮灰尘杂物。

步骤 2

洗干净以后,锅里加足够的水,上蒸屉蒸,上下铺一层生姜,不要过多,否则上火,大火蒸三十分钟,关火,拿出来凉透

步骤 3

这是第一次蒸30分钟之后的颜色。

步骤 4

第二次蒸:重复上一次,锅里重新加水,防止烧干,依然蒸30分钟,关火,拿出来凉透。

步骤 5

第三次蒸:同样步骤,这一次红包软糯香甜,口感超好!

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步骤 6
步骤 6

最后蒸好的红枣,彻底凉透,装瓶,干燥的瓶子,天气热可以冷藏,天气凉爽就阴凉处保存,一天三颗,泡水也可以,味道超级好,一定要坚持吃哦姐妹们,好气色养出来!

菜谱创建时间:2024-04-07 10:27:47
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