无糖无油燕麦饼干饱腹感贼强

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作者: 佳佳好瘦鸭
这款香蕉燕麦饼干无油无糖,吃起来是淡淡的甜,越嚼越香饱腹感很强适合减脂人群。 虽然是减脂小零食,但是完全不干巴放心,口感外脆里软哦!

用料

无糖无油燕麦饼干饱腹感贼强的做法步骤

步骤 1

把所有配料放在碗里搅拌均匀,香蕉压泥的时候可以保留一些果肉,饼干吃起来更有层次感。

步骤 2

一个小妙招:因为配方很湿润,我用冰淇淋勺转移到烤盘上

步骤 3

压平,烤箱上下火180°中层烤30分钟 这个烘烤温度时间是不固定的,每个烤箱脾气不一样,大家可以根据自家的烤箱调整。 烤熟的标志就是能够把饼干从油纸上拔下来。可以适量延长烤的时间会更脆,当然时间长了还是会回软,毕竟无油无糖嘛!

步骤 4

这是底部的样子。

步骤 5

真的就是拌一拌就行,非常简单!减肥党快快去试吧!

菜谱创建时间:2024-04-09 12:38:33
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