准备180g鲜韭菜洗净,控干水分。
顶刀切碎末,尽量切的越碎越好。
加入3g盐抓拌均匀,腌制10分钟左右。
10分钟之后用手揉搓一下,揉至韭菜变软出汁状态即可。
打入两颗鸡蛋(约100g),搅拌均匀。嗯~着急拍照还有一颗鸡蛋🥚没来得及磕进去哈🤣!
加入450g中筋面粉。
不用加一滴水!用筷子搅拌成面絮絮状。
再挤压揉成一个中等偏硬的面团,稍微醒面15分钟再来揉面。
15分钟之后,把面团大致揉匀揉光滑即可,盖上盖子醒面30分钟以上。
醒好的面团撒些干面粉防粘,用手压扁、擀开。
擀成不薄不厚适中的大面片(约2~3毫米左右)。
根据喜好切成合适大小的长片、方片、菱形片等等等都可以哇,大小薄厚不需要固定哒~🤗随喜即可!
锅中水烧开,下锅煮制5~6分钟(中间可适当点入凉水)。
面片煮熟捞出沥水装入面碗。
调入适量的生抽酱油、一大勺油泼辣子、两勺香醋、一大勺蒜泥、一小把蒜苗花。
嘻嘻😁拍上瘾了!再来一张美照~🤭
拌匀开吃!果真是超香哇∩_∩~😋😋😋
【韭菜面片汤】起锅烧油,下入蒜片葱花爆香,放入番茄碎炒出汁,淋入酱油炝锅提鲜,加入适量开水调味放入适量盐、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀。 大火烧开后下入韭菜面片儿煮熟,调小火转圈淋入打散搅匀的鸡蛋液,蛋液全部下锅凝固后轻轻推动几下。🤗🤗🤗
淋入香油即可出锅啦O(∩_∩)O~一锅极具北方特色的韭菜面片儿汤!
低卡减脂饱腹,汤鲜味美哦~🤩🤩🤩
两种吃法都很美味!大家都可以试试哈O(∩_∩)O~我更偏爱干拌的韭菜面片儿~😋