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减脂减肥期一定要避坑的༄「热量炸弹💣」༄
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作者：
一颗糖572196
用料
减脂减肥期一定要避坑的༄「热量炸弹💣」༄的做法步骤
步骤 1
1杯奶茶＝4碗米饭🍚
步骤 2
1袋薯片＝4碗米饭🍚
步骤 3
半个西瓜🍉＝4碗米饭🍚
步骤 4
1袋奥利奥＝6根玉米🌽。
步骤 5
1碗泡面🍜＝30根黄瓜🥒
步骤 6
1块奶油蛋糕🍰＝13个番茄🍅
步骤 7
1块烤红薯🍠＝4碗米饭🍚
步骤 8
1根油条＝3碗米饭🍚
步骤 9
1袋果蔬脆＝12根黄瓜🥒
步骤 10
3个肉松青团＝1800克橘子🍊
步骤 11
3个蛋挞＝1200克大虾🦐
步骤 12
1个蛋黄酥＝3个鸡蛋🥚
步骤 13
1块巧克力蛋糕🍰＝5碗米饭🍚
步骤 14
1份凉皮＝6碗米饭🍚
步骤 15
1份螺蛳粉＝7碗米饭🍚
减脂减肥期一定要避坑的༄「热量炸弹💣」༄的小贴士
减肥减脂期请知晓的食物热量！
菜谱创建时间：2024-04-15 06:56:47
