全部材料！
苹果，洋葱，西红柿，蒜，姜放破壁机打成泥！
红糖加打好的果豆泥放不粘煮到这个1状态，不用看着，十几分钟翻一翻就行，煮了差不多40分钟！
咖喱粉，姜黄粉，面粉放锅里炒5分分钟！
加入黄油椰子油，椰奶，牛奶翻炒10分钟！
再加入炒干水分的果泥，翻炒5分钟！
最后加入盐和蜂蜜翻炒10分钟！
炒成这样！
用器皿装好，压平，放冰箱冷藏一晚，切块保存！
放冷冻，可以保存很久，随吃随取！