拯救熬夜汤

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作者: 品人生百味
墨鱼马蹄鹌鹑蛋煲猪腱子汤。墨鱼干滋阴补血,清干明目。经常熬夜的宝子们可以煲来喝恢复元气护肝养肝。

用料

拯救熬夜汤的做法步骤

步骤 1

猪腱子肉切小块和鹌鹑蛋一起放入滚水中焯水。

步骤 2

肉焯水后捞出放入炖盅。墨鱼干提前泡发切小条放入炖盅。墨鱼干我用的是小号的刚刚好。

步骤 3

注入开水没过食材,墨鱼的那块白色骨头也要放进去一起煲汤。电炖盅调炖汤模式三个小时就好了。中途放入鹌鹑蛋和马蹄。

步骤 4

汤好了,出锅调入盐。清香滋补简单快手。

菜谱创建时间:2024-04-20 14:43:20
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