橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉
6914人浏览
187人收藏
1人做过
作者:
玲玲子小厨房
比配方为两人份! 该汤清香甘甜,入喉咽喉也是很舒服的,润喉又清肺,秋燥天喝非常养人的,老少皆宜。秋冬季节可以常做给家人喝,对润肺很好。
用料
瘦肉
200克
橄榄
10-14颗
无花果
6个
姜片
4片
石斛
10g
橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉的做法步骤
步骤 1
准备好材料,洗干净
步骤 2
瘦肉切片,橄榄刀背拍开裂。所有材料放炖盅里,加入一碗水。
步骤 3
蒸30分钟。(也可以用锅蒸)
步骤 4
加点盐调味就可以开喝啦!一口喝下去是喉咙到肺都好舒服。
菜谱创建时间:2024-04-26 21:01:44
打开App收藏
秋冬广式靓汤!清咽利嗓·青橄榄油柑石斛肋排汤
爽口腌橄榄
评分 8.6
51 人做过
腌一罐油柑可以吃一个月,绝了绝了
评分 8.0
14 人做过
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
油柑茶
润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤
评分 7.5
9 人做过
止咳消炎 鱼腥草青橄榄瘦肉汤
1 人做过
作者的其他菜谱
茄子酿
五指毛桃祛湿汤-电饭煲版
低卡牛奶菠菜面
爆红潮汕油柑茶(奈雪霸气玉油柑)
评分 7.5
52 人做过
孩子内热、睡觉不踏实、👄嘴巴有味道 这汤安排起来
1 人做过
最健康的小美油柑汁方,没有之一
油柑
腌制余甘子(油甘果、牛甘果)
9 人做过
油柑柠檬茶‼️‼️ 喜欢油柑的不能错过!!!!
无敌小零嘴腌油柑(无盐版)
3 人做过
青橄榄石斛鲍鱼汤
4 人做过
灯心草麦冬玉竹汤
4 人做过