橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉
9748人浏览
282人收藏
1人做过
作者:
玲玲子小厨房
比配方为两人份! 该汤清香甘甜,入喉咽喉也是很舒服的,润喉又清肺,秋燥天喝非常养人的,老少皆宜。秋冬季节可以常做给家人喝,对润肺很好。
用料
瘦肉
200克
橄榄
10-14颗
无花果
6个
姜片
4片
石斛
10g
橄榄石斛瘦肉汤——润肺润喉的做法步骤
步骤 1
准备好材料,洗干净
步骤 2
瘦肉切片,橄榄刀背拍开裂。所有材料放炖盅里,加入一碗水。
步骤 3
蒸30分钟。(也可以用锅蒸)
步骤 4
加点盐调味就可以开喝啦!一口喝下去是喉咙到肺都好舒服。
菜谱创建时间:2024-04-26 21:01:44
打开App收藏
润肺清养的石斛橄榄煲排骨汤
评分 7.5
9 人做过
雪梨干无花果海底椰秋冬润燥下火补水甜汤
2 人做过
爽口腌橄榄
评分 8.6
51 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
豆腐做法
全部菜谱分类
烤梨干
秋冬广式靓汤!清咽利嗓·青橄榄油柑石斛肋排汤
灯心草麦冬玉竹汤
4 人做过
作者的其他菜谱
茄子酿
五指毛桃祛湿汤-电饭煲版
低卡牛奶菠菜面
甜甜的梨干
3 人做过
灵芝太子参石斛汤
1 人做过
苹果黄芪猪腱子汤
2 人做过
玉竹银耳雪梨润燥汤
广东妈妈秋冬滋养润燥汤
1 人做过
羊肚菌沙参玉竹莲子百合大骨汤
5 人做过
老广菜单每周必备汤水「木瓜花生鸡脚汤」
6 人做过
清蒸粉葛
1 人做过
青橄榄石斛陈皮瘦肉汤