无油无糖无面粉蛋糕

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作者: 简食66
首先致我的粉丝,如果你是因为我不喜泡打粉关注我的,这篇别看了,抱歉哈。 我还是不太喜欢泡打粉,但这蛋糕确实让我尝到了蛋糕的另一种滋味,所以分享给有需要的人儿或者喜欢减肥又嘴馋的人儿吧。 方子来源于王花花的厨房历险记,失败过一次,总结了经验,成功了。

用料

无油无糖无面粉蛋糕的做法步骤

步骤 1

200克南瓜蒸熟,放凉。 地瓜1-2根蒸熟,放凉,去皮,待用。 一定要放凉哦,要不泡打粉会失效。

步骤 2

200克南瓜+100克燕麦+2个鸡蛋+80克牛奶+5克泡打粉放入绞肉机,搅拌成细腻的糊状,加入山核桃20克,枸杞10克,拌一下。

步骤 3

模具垫上油纸,倒入一半以上刚才的糊糊。

步骤 4

放入地瓜,再倒入剩下的糊糊覆盖掉地瓜,170度下层烤50分钟左右。

步骤 5

拿出来后震一下热气,提着油纸拿出来,把油纸打开散热,晾凉切块吃或者加浓稠酸奶和坚果碎。

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步骤 6
步骤 6

类似于这样。我个人觉得不用加酸奶和坚果碎更好吃,因为本来蛋糕就基本没有什么甜味,加上酸奶后反而变得有点偏酸了,看每个人喜好吧。

无油无糖无面粉蛋糕的小贴士

如果用的是板栗薯,牛奶可适量增加。 如果没烤熟你拿出来后它不会是一个整体,会散开,你再放烤箱烤一些时间就行。 晾凉切块,热的时候切会有点黏糊糊。

菜谱创建时间:2024-05-05 22:37:25
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