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生津止渴解暑降温的柠檬🍋红茶🍵(只需三步)的做法

生津止渴解暑降温的柠檬🍋红茶🍵(只需三步)

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作者: 娜妈妈厨房
娜妈妈厨房
柠檬红茶通常有生津止渴,清热化痰,止咳润肺等功效,如果存在脾胃疾病,建议避免饮用柠檬红茶,以免出现不良影响。 柠檬红茶中含有丰富的维生素,矿物质元素,膳食纤维等营养物质,当人体出现免疫低下,代谢缓慢,火气堆积,咽喉肿痛等情况时,可以适当的通过柠檬红茶补充身体所需要的维生素,以及矿物质元素等营养物质,促进身体循环代谢,帮助改善疾病,但也需要注意柠檬红茶中含有一定的果酸物质,如果饮用过多,可能会刺激胃酸异常分泌,对于存在慢性胃炎或者胃溃疡等人群,可能会加重疾病症状。

用料

生津止渴解暑降温的柠檬🍋红茶🍵(只需三步)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬🍋洗干净切片,➕三勺白糖,搅拌一下放冰箱2小时以上,让柠檬洗手白糖的调味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1800ml水煮开,加入15克红茶叶,两两片黄片糖煮三分钟左右,焖十五分钟过滤茶叶

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等茶水冷却后,杯中加入冰块,再加入柠檬片,最后倒入红茶水,一杯解暑降温的柠檬红茶就搞定了。

菜谱创建时间:2024-05-17 15:16:52
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