西红柿打碎过滤汁水(汁水让面团变粉色) 汁水加入温水跟酵母搅匀,放进面粉揉成面团发酵至两倍大(天热发酵二十分钟) 面团擀成长扁型,切成三角成,从宽的那头开始卷到另外一头 上过蒸十分钟闷两分钟,馒头上也可以撒白芝麻或者黑芝麻。