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炝拌土豆丝|减脂期也不能少的优质碳水的做法

炝拌土豆丝|减脂期也不能少的优质碳水

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Flora的小生活
减脂期也不能少的优质碳水,酸辣鲜香的炝拌土豆丝要算其一。 使用李锦记薄盐生抽和薄盐蚝油调制的土豆丝料汁,减盐不减鲜,低脂又提鲜。 搭配少许糖醋、无需额外添加盐,即可轻松做出可口鲜香的健康夏日清爽凉拌美味。 爽脆的面馆同款炝拌土豆丝要用到的各种小技巧都在步骤里啦,看完再操作哦! ———————————————— 5月24日-6月16日跟做我的食谱或上传你的轻食美味,有机会赢取【价值6000元的999足金金牌】哦~ 立即参与👉:https://www.xiachufang.com/juno/cms/28062 同款美味薄盐调味可以在叮咚小程序购买啦~ 薄盐生抽:https://wx.m.ddxq.mobi/#/pages/productPackage/productDetail/productDetail?product_id=66068992b2b8a1002af30eef 薄盐蚝油:https://wx.m.ddxq.mobi/#/pages/productPackage/productDetail/productDetail?product_id=6563fac208179d001ff9471b

用料

炝拌土豆丝|减脂期也不能少的优质碳水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有的食材,土豆选中等大小的去皮即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮的土豆擦成细丝备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆丝用清水清洗3次,这样口感更爽脆。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青红椒丝混合土豆丝焯水,起锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水后马上过冷水,口感更爽脆。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出后,表面撒蒜末、干辣椒、小米辣,并用炸过花椒、干辣椒碎和葱花的滚烫热油趁热泼,立即盖上盖子焖入炝香。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入李锦记薄盐蚝油,挤两下,约15克。 这款挤挤装减盐蚝油使用更方便,并且0脂肪、减盐30%,但不减鲜味,美味轻松get~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后继续加入李锦记薄盐生抽拌匀,同样减盐25%的生抽鲜而不咸,微妙回甘,无需额外添加盐,与蚝油一起使用美味加倍。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后根据口味添加醋、糖拌匀调味即可,可撒少许白芝麻。

炝拌土豆丝|减脂期也不能少的优质碳水的小贴士

1.用于油泼炝香的滚烫热油,提前小火慢熬一把葱花、干辣椒碎和花椒粒,再趁热泼,成品更香浓入味。 2.李锦记薄盐生抽认准紫帽子哦~ 0添加防腐剂、减盐25%,健康又美味。 3.添加少许辣椒油、香油同拌,口味更香浓

菜谱创建时间:2024-05-23 18:15:56
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