准备佐料 精挑豆芽白，泡粉丝还各种材料备齐
豆芽我先烫半熟，我用香菇也先泡好切丝，海圣也烫水剝肉，辣椒苏糕都切丝，还有三层肉我先把油炸了，不喜欢吃猪油，粉丝也先泡了，材料全部准备好了
放油烧热，蒋葱蒜放入锅中翻炒出香味，放入香菇，三层肉翻炒半熟，然后把余下配菜全部放到锅里，全部混合翻炒，炒的差不多就加入调味料翻炒均匀，最后加入葱花出锅
上桌开吃了