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砂锅苦瓜的做法

砂锅苦瓜

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作者: ssch
ssch
一道不输肉的素菜

用料

砂锅苦瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜2条,洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切方块备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜粒洗净

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里下油,约半碗的量

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒到苦瓜略微发黄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把炒好的苦瓜倒入砂锅内,加盐

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入酱油,小半碗水,盖上盖子,小火焖10~15分钟左右

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用筷子轻松插入,完成!

菜谱创建时间:2024-06-02 09:56:45
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