祛湿健脾扇骨汤
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作者:
我是吃过夜粥的
三人份 炖出来的汤比较清甜 如果是煲的话味道比较浓郁
用料
芡实
10克
茯苓
15克
山药
20克
五指毛桃
20克
土茯苓
15克
苹果
1个
扇骨
350克
水
5-6小碗
盐(炖好后放)
适量
祛湿健脾扇骨汤的做法步骤
步骤 1
扇骨焯水5分钟后捞起洗净备用
步骤 2
药材洗净,苹果切块备用
步骤 3
加水
步骤 4
三个人两顿加了5碗半水
步骤 5
隔水炖一个半小时至两个小时
展开全部
步骤 6
步骤 6
完成✅
菜谱创建时间:2024-06-04 09:48:30
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