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小J低碳水美食｜低碳水低卡生酮煎堆糍粑｜无糖无淀粉无麸无油｜素食友好｜简单快速制作
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作者：
珍妮姐姐是不想发胖的吃货
用料
小J低碳水美食｜低碳水低卡生酮煎堆糍粑｜无糖无淀粉无麸无油｜素食友好｜简单快速制作的做法步骤
步骤 1
分享配方2 适用不喜欢金亚麻籽味道的宝子
步骤 2
干粉混合后加入热水-翻拌均匀成团后静置一下
步骤 3
取小份面团在保鲜膜上压平-加入自己喜欢的馅料放在面饼中间
步骤 4
用保鲜膜将面团裹圆后-揭开保鲜膜将面团裹一层芝麻粒
步骤 5
入空气炸锅190度烘烤15分钟（10分钟后翻面烘烤至15分钟） 或 在锅中煎至表面芝麻金黄即可（可刷少许油也可不加油）
菜谱创建时间：2024-06-10 18:21:35
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