鳕鱼胶炖银耳
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作者：
小L黎
鳕鱼胶功效：活血、补血、止血、御寒祛湿，增 强胃肠的消化吸收功能，提高食欲。增强体力、 消除疲劳，富含胶原蛋白，美容养颜，防治反应 迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年 健忘失眠。
用料
鳕鱼胶
4个
牛奶
250毫升
银耳
适量
冰糖
适量
枸杞
适量
红枣
5颗
鳕鱼胶炖银耳的做法步骤
步骤 1
准备鳕鱼胶 姜片
步骤 2
加入开水 泡一个晚上
步骤 3
泡了一个晚上的鱼胶
步骤 4
鳕鱼胶剪小块
步骤 5
加入清水开始炖
展开全部
步骤 6
步骤 6
炖一个小时后加入纯牛奶 银耳 冰糖
步骤 7
这是我用的 银耳和纯牛奶
步骤 8
最后加入剪好的红枣和枸杞 再炖五分钟就可以啦！
菜谱创建时间：2024-06-16 23:02:12
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