低卡南瓜薏仁米粥
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作者：
悠悠久
低卡低脂南瓜薏米粥（焖烧杯版）
用料
南瓜（去皮）
160克
薏仁米
25克
水
320克
焖烧杯
1个
低卡南瓜薏仁米粥的做法步骤
步骤 1
清洗好去皮切块的南瓜和薏仁米
步骤 2
小锅中放入洗净的南瓜和薏仁米在加入340克的水，煮至沸腾后倒入闷烧杯，闷三小时就可以啦！
步骤 3
简单方便快手😊（1人份）很适合上班族👍
菜谱创建时间：2024-06-19 13:40:45
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