低卡南瓜薏仁米粥
313人浏览
9人收藏
1人做过
作者：
悠悠久
低卡低脂南瓜薏米粥（焖烧杯版）
用料
南瓜（去皮）
160克
薏仁米
25克
水
320克
焖烧杯
1个
低卡南瓜薏仁米粥的做法步骤
步骤 1
清洗好去皮切块的南瓜和薏仁米
步骤 2
小锅中放入洗净的南瓜和薏仁米在加入340克的水，煮至沸腾后倒入闷烧杯，闷三小时就可以啦！
步骤 3
简单方便快手😊（1人份）很适合上班族👍
菜谱创建时间：2024-06-19 13:40:45
打开App收藏
锅贴（饺子皮版本）
18 人做过
锁死这个配方，超级好吃的德式布丁塔‼
评分 7.7
22 人做过
腌笃鲜
4 人做过
家常菜大全
可乐鸡翅做法
小龙虾做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
清蒸白鲳鱼
评分 7.6
117 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
938 人做过
鱼香肉丝
评分 8.3
40935 人做过
作者的其他菜谱
好吃又不油腻的葱花酥饼干
巨好吃！贝贝小南瓜蒸腊肠
洋葱黑木耳炒鸡蛋
金黄诱人茄子鸡蛋饼
7 人做过
喝这碗汤，清肺热，补津液，解口渴～隔三差五炖起来，全家喝！
1 人做过
一口一个超过瘾——青椒酿肉
评分 7.6
336 人做过
简单凉拌面只要五分钟，美食的快乐你值得～
评分 7.8
50 人做过
蜜汁菠萝焖排骨
评分 8.6
30 人做过
求大数据把这喝撑不胖！推给所有减脂姐妹们
评分 8.8
44 人做过
无敌下饭的番茄金针菇肥牛‼️做法简单0失败
评分 7.5
528 人做过
豆沙酥饼
1 人做过
酸辣娃娃菜
11 人做过