准备好食材原料：西冷/肋眼牛排200g、新鲜迷迭香少许、黄油10g、粗盐适量、黑胡椒适量（冷冻的牛排要提前解冻）
撒上现磨黑胡椒（适量）和现磨粗盐（适量）
撒上迷迭香（少许）用手摸均匀 腌制5分钟
取干净的煎锅，放到电磁炉上，热锅1分钟
倒入1汤匙油，放入牛排先煎四周封边
放平煎90秒
翻面煎60秒
放入黄油块（10g），让黄油融入到牛肉中
开始享用吧
冷冻的牛排需要提前解冻