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低脂美味又营养的凉拌紫菜
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作者：
Cindy米-小厨房
用料
低脂美味又营养的凉拌紫菜的做法步骤
步骤 1
独立包装成片的紫菜，第一次买，但是打汤口感有点欠缺
步骤 2
去掉包装
步骤 3
锅烧热，小火，紫菜铺在锅底均匀烤一下
步骤 4
颜色稍微变绿就可以了，以防烧焦
步骤 5
随意撕碎装碗
步骤 6
撕碎了泡水，后面不用再撕。提前撕了再泡更方便
步骤 7
加水没过紫菜
步骤 8
切蒜蓉，辣椒葱切菜切碎，备用
步骤 9
紫菜沥干水。记得用手挤干水
步骤 10
准备的蒜蓉，辣椒末，葱花芹菜，铺在上面，烧热适量熟油，爆一下蒜蓉和辣椒末
步骤 11
倒入适量油醋汁
步骤 12
搅拌均匀一份可口的凉拌紫菜就好了。低脂又美味哦（喜欢味重的，也可以再加点儿香油，生抽，鸡精，白糖一起抓拌）
菜谱创建时间：2024-06-26 14:22:25
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