减脂餐：排骨煨山药粥
67人浏览
0人做过
作者：
透明小果冻
用料
大排
2块
山药
2小根
胡萝卜
一点
香菇
3个
燕麦
25克
薏米仁
25克
减脂餐：排骨煨山药粥的做法步骤
步骤 1
以上是配料，排骨洗净，焯一下水。放点姜丝。第一步可以先把干薏米仁放锅里炒一下哦。
步骤 2
加水快炖2小时
步骤 3
可以吃啦，开动！
菜谱创建时间：2024-07-04 22:54:33
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.7
318 人做过
凉拌黄瓜腐竹木耳
评分 7.0
10 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
552 人做过
粥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
青团做法
早餐大全
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
343 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉～
评分 8.9
16 人做过
作者的其他菜谱
下饭菜—肉沫炒豇豆丁
炒年糕
热饮-（苹果+梨）水果茶
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.2
208 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
评分 8.0
20 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
926 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 9.2
32 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
487 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
1 人做过
蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1467 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.1
21 人做过
凉拌鸡胸肉丝
6 人做过