南瓜燕麦贝果-减脂餐

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作者：嫊橴

用料

南瓜燕麦贝果-减脂餐的做法步骤

步骤 1

200克南瓜蒸熟，压成泥

步骤 2

加80克燕麦，一个鸡蛋，少许盐，搅拌均匀

步骤 3

揪一团，团成球，烤盘铺油纸，放到上面，中间搓个洞

步骤 4

表面刷上蛋黄液，放点坚果，葡萄干之类的

步骤 5

烤箱180度15分钟

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步骤 6

步骤 6

无油无糖无面粉，减脂最佳主食

菜谱创建时间：2024-07-06 21:14:57

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