生姜洗净不用去皮，切成细条，我提前晒了一天，炒的时候会快一点，不晒直接炒的朋友们忽略这一步。
把晒半干的姜和小米放入不粘锅中，小火慢慢翻炒，我炒了差不多四十分钟，慢工出细活
炒到姜丝硬邦邦的小米微微焦黄就ok了，静置放凉
看着锅里挺多，装到盒子里就这么点🤣
姨妈期早晨来一杯，胃不舒服的时候也可以喝