减脂餐-低卡蔬菜燕麦粥
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作者：
不能吃辣的blood
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用料
鸡蛋
1个
生菜
适量
燕麦
适量
番茄
1个
生抽
适量
鸡精
适量
减脂餐-低卡蔬菜燕麦粥的做法步骤
步骤 1
喷油下番茄丁
步骤 2
加点鸡精，生抽
步骤 3
加调料好出沙
步骤 4
加入清水
步骤 5
加入燕麦片
展开全部
步骤 6
步骤 6
煮开
步骤 7
淋上一个鸡蛋
步骤 8
煮到浓稠
步骤 9
加入生菜烫熟
菜谱创建时间：2024-07-20 05:14:17
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