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不加水的盐焗鸡腿！快手减脂两不误！
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作者：
大靈
用料
不加水的盐焗鸡腿！快手减脂两不误！的做法步骤
步骤 1
这个盐焗鸡粉是一个澳门朋友推荐的，盐度不会很高，试吃过后回购多次，值得一试。
步骤 2
鸡腿洗净后加适量黄酒、盐焗鸡粉、食用油抓匀；
步骤 3
放几片姜封上保鲜膜腌制20分钟，夏天放冰箱腌制更健康哈。
步骤 4
取一张锡纸底部抹点油再放鸡腿，这样就不怕烤焦；再在上面用一层锡纸把鸡腿四面封上。
步骤 5
不粘锅锅底抹点油之后放入包好的鸡腿，盖上盖子开最小火焗30分钟。
步骤 6
时间到划开锡纸就能得到几个鲜嫩多汁的盐焗鸡腿啦！！
步骤 7
撕了两个加了黄瓜、洋葱、盐、芝麻油凉拌着吃，好吃没负担！减脂的姐们们也可以试一下哦！
步骤 8
配炒饭真的不要太好吃哦😋
菜谱创建时间：2024-07-25 17:27:35
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